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お風呂でﾘﾗｯｸｽ
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布袋(ｶﾞｰｾﾞや木綿がよい)に茶さじ3杯ほどの茶葉を入れ､浴槽に入れて入浴しましょう｡お茶の種類はなんでもOK｡
お茶もﾊｰﾌﾞの一種なのでお茶の香りで､ゆったりとﾘﾗｯｸｽできます｡お茶に含まれるﾋﾞﾀﾐﾝＣには美肌効果もありますから､お肌がすべすべになり､体が温まります｡
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