。・゚*葉酸
*゚・。
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{プテロイルグルタミン酸}

■成分の働き

[1]たん白質をつくるのに関与し、動脈硬化を予防する
[2]赤血球の形成に役立ち、貧血に効果がある
[3]たんぱく質やアミノ酸の代謝に関与する
[4]赤血球の産生に関与する

■こんな人にオススメ!

[1]野菜ぎらいの人
[2]お酒をよく飲む人
[3]貧血ぎみの人
[4]妊娠初期の女性

■目安摂取量
240μg(妊婦440μg)

■1日の最大薬用量
20mg

■多く含まれる食品

ほうれん草
いんげん
さつまいも
大豆


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