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お茶でうがいしよう
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お茶には虫歯を予防するフッ素が多く含まれています。
また口臭予防や殺菌効果があるので、うがいには最適です!
またカテキンは、インフルエンザウイルスにも効果があると言われていますが、茶のカテキンは、下級茶に多く含まれています。
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