大根とツナの煮物
●材料(4人分) 大根…1/2本 ツナ…小1缶 ショウガ…1かけ 昆布…5cm 水…3カップ A〔酒…大さじ2しょうゆ…大さじ3みりん…大さじ2〕
●作り方 《1》大根は乱切りにし、ショウガは千切りにする。 《2》鍋に昆布を敷いて大根を入れ、水を注いで煮立て、弱火で煮る。大根がやわらかくなったら、ショウガとツナを缶汁ごと加えてひと混ぜし、Aを加えてさっと煮れば出来上がり
◆110kcal30分◆