モヤシの中華サラダ
●材料(4人分) モヤシ…1袋 キュウリ…1本 ハム…4枚 ネギ…1/2本 A[酢…大さじ2砂糖…大さじ1塩…少々ごま油…大さじ1ラー油…少々]
●作り方 《1》モヤシはさっとゆで、キュウリとハムは千切り、ネギはみじん切りにする。 《2》Aとネギを合わせ、モヤシとキュウリ、ハムをあえれば出来上がりです
◆150kcal10分◆ ハムの変わりにチャーシューなんかでも美味しく召し上がれます